Jak jste na tom s vaší vitalitou. Udělejte si TEST. :-)

Čas na jarní očistu pomalu končí, jak se ale postarat o svoje tělo po další měsíce? Jak si udržet pružné štíhlé tělo i v létě a na podzim?

Udělat jednou nebo dvakrát za rok generální úklid je super. Pravidelný menší úklid je ale mnohem důležitější.

Váš život je tvořen hlavně tím, co děláte pravidelně každý den. Snědení jednoho salátu týdně zásadité prostředí v těle neudělá. O své tělo a jeho výživu potřebujeme pečovat pravidelně a s láskou. Tělo je totiž ten nejcennější chrám, díky kterému můžeme žít na této zemi. Mám pro vás skvělý tip, který vám pomůže o své tělo pravidelně pečovat. Nezabere moc času a tak je možné ho v pohodě praktikovat každý den. 

🥕Chcete se cítit ve svém těle lehce a být plné energie?

🥕S jarem udělat nějakou trvalou změnu pro své tělo i duši?

🥕Vstávat s radostí a lehostí do každého dne?

🥕Naučit se pravidelně pečovat sebe, aby vaše tělo mělo prostor se regenerovat?

🥕Toužíte vnímat skutečné potřeby vašeho těla?

🥕Potřebujete upravit jídelníček, ale nechcete hladovět, nebo to složitě řešit?

🥕Přejete si mít pocit, že vaše tělo má dostatek živin, které potřebuje?

Vím, jak je pro mě důležité cítit se ve svém těle příjemně a vědět, že se na něj mohu spolehnout. 🙌🏻Chci se dobře cítit, ale i skvěle vypadat. 😍💃Líbí se mi pohled do zrcadla na pružné tělo i radostný úsměv. 👸Přišla jsem na to, že to co jím, dost výrazně ovlivňuje i mou náladu.  💃🤸‍♀️

Moc ráda s vámi posdílím, co dělám každý den pro své tělo já. Nejdřív si můžete udělat test vitality, který vám napoví, jak na tom jste s vaší životní energií.

S přáteli totiž tvoříme podpůrný prostor, jak žít zdravě a s radostí. Tento dobrozvyk zvládne i začátečnice.  

💗 Těším se na vaše lehké a vitální JÁ. 💗

Krásné slunečné dny

Gaia