Jak nás zážitky z dětství formují na celý život Když jsem byla malá, moje rodiče se rozvedli a mě se tehdy zbořil svět. Bylo mi teprve deset, mojí sestře dva roky a tenkrát jsem si řekla, že nechci udělat to samé dalšímu dítěti. Rozhodla jsem se, že matkou nikdy nebudu a že se nikdy nevdám. Prožila jsem, jak moc takové...
Cítíš, že potřebuješ v životě změnu a dlouhodobě se ti to nedaří realizovat? Připadá ti, že jsi často zahlcená a tak unavená, že už nemáš kapacitu prostě na nic. Moc dobře to znám, ten stav, kdy je toho na mě moc, domácnost, podnikání, péče o syna, zahrada, čas s partnerem a kde je čas pro mě? Pro zdravý pohyb, uvařit si čerstvé dobré...
Čas na jarní očistu pomalu končí, jak se ale postarat o svoje tělo po další měsíce? Jak si udržet pružné štíhlé tělo i v létě a na podzim? Udělat jednou nebo dvakrát za rok generální úklid je super. Pravidelný menší úklid je ale mnohem důležitější. Váš život je tvořen hlavně tím, co děláte pravidelně každý den. Snědení jednoho salátu týdně zásadité...
Kamila Gaia Pospíchalová