Meditace
Meditace je jedna z mých nejdůležitějších praxí v mém životě ženy. Díky ní jsem jako žena více ve své přirozené jemné a přitom obrovské síle. Jsem totiž spojena se svým tělem, emocemi, srdcem, intuicí, se zemí a to vše díky tvé vlastní bdělé přitomnosti.
Najdete tu velmi krásné a podpůrné meditace, které tě na tvé cestě velmi podpoří.
Je to aktivní meditace a můžete si ji dělat sama doma pravidelně. Tuto meditaci dělejte ideálně večer kolem 18 - 20 hodiny, protože má úžasnou schopnost nechat zážitky z prožitého dne v sobě dosednout a nepříjemné věci opustit. Zbavuje napětí a ztuhlosti v těle i mysli a posiluje vědomou uvolněnou pozornost. Díky ní může uvolněná energie proudit a přináší vám radost a blaženost.