Vizualizace
Meditace je jedna z nejdůležitějších praxí v životě ženy. Díky ní jsi jako žena více ve své přirozené jemné a přitom obrovské síle. Jsi totiž spojena se svým tělem, emocemi, srdcem, intuicí, se zemí a to vše díky své vlastní bdělé přitomnosti.
Najdeš zde meditaci, které tě na tvé cestě spojí s tvou vnitřní moudrostí, kterou nikde venku nenajdeš.
Meditace: Spojení se svou vnitřní průvodkyní
- Spojíš se možná poprvé se svou vnitřní průvodkyní
- Naučíš se naslouchat své intuici a následovat ji
- Tuto meditaci můžeš používat pravidelně pro hlubší napojení sama na sebe
- Dostaneš vedení a odpovědi od svého moudřejšího já
- Najdeš místo, kde můžeš čerpat inspiraci a energii pro svůj každodenní život
Meditaci si po stažení nahraj do mobilu a poslouchej minimálně sedmkrát za sebou.
Může tě provázet každý den, určitě si ji pusť alespoň jednou v průběhu menstruace. Tehdy jsi totiž nejvíce vnímavá ke zprávám z tvého nitra.
Je to aktivní meditace a můžete si ji dělat sama doma pravidelně. Tuto meditaci dělejte ideálně večer kolem 18 - 20 hodiny, protože má úžasnou schopnost nechat zážitky z prožitého dne v sobě dosednout a nepříjemné věci opustit. Zbavuje napětí a ztuhlosti v těle i mysli a posiluje vědomou uvolněnou pozornost. Díky ní může uvolněná energie proudit a přináší vám radost a blaženost.